助产汤——足月后再喝

　助产汤——足月后再喝

　　在中医看来，孕妇身体虚弱正气缺乏，或产时用力过度，耗气伤力，或临产时胎膜早破，水干液竭，都可能形成孕妇分娩艰难。另外，临产时过于慌张，或产前过度闲适，致使气血不畅通，或孕妇感受寒邪，寒凝血滞，气机不利，也可能影响分娩。因而，防止或消弭以上要素能够减少发作分娩艰难。

　　白莲须煲鸡蛋

　　将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一同煲15分钟，取出鸡蛋去壳后，放回锅中再煲15分钟。不用放糖，煲至一碗水即可。妊娠37周后饮用，一周饮用不可超越两次，其中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效，故对助产有一定作用。

　　糯米阿胶粥

　　阿胶30克，糯米60克，红糖适量。将阿胶捣碎，糯米煮成稀粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，再参加适量红糖，一边煮一边搅匀，再稍煮2～3分钟，每日2次，早晚服用。此粥能滋阴补虚、养血益气，对面色惨白、少寐(睡得少)、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇，尤为合适。

　　留意：以上两方，最好在足月后才用。

　　白木耳煲瘦肉汤

　　白木耳、生姜各15克。新颖猪瘦肉100克，一同熬汤。分娩后一周内喝两次即可。其中的白木耳能活血去淤，通畅血脉。孕妇产后喝，有助于祛淤。但要留意，这个汤不能过多、过频饮用，否则可能形成破血、出血。

　　其实，关于刚分娩的产妇，我们更常用的是生化汤(当归15克，川芎、炮姜、炙甘草各6克，桃仁10克，水煎内服，连服3天)。此药方既能活血祛淤，又能养血、温经、止痛，促进子宫恢复，攻补兼施。

　　如今很多年轻人不会煎药，或者觉得煎中药费事，能够到药店购置中成药“生化丸”，产妇每次吃1丸，每日2次，连服2天即可。