有身是人一生中最紧张的事情之一

2014-5-27 11:42| 发布者: baby12345 查看: 263| 评论: 0

导语： 有身是人一生中最紧张的事情之一，以是从刚有身开始家人就把种种百般的肉蛋蔬菜摆上餐桌给准妈妈吃，但有些看似营养丰富的食物被吃时，每每会引起准妈妈的身段不舒服，为什么?　　因为许多人都马虎了有些食物是不行 ...

有身是人一生中最紧张的事情之一，以是从刚有身开始家人就把种种百般的肉蛋蔬菜摆上餐桌给准妈妈吃，但有些看似营养丰富的食物被吃时，每每会引起准妈妈的身段不舒服，为什么?

　　因为许多人都马虎了有些食物是不行以搭配在一起的，由于食物的搭配不妥，引起了身段的不适，紧张的还会导致身段中毒，危及生命。下面我就跟准妈妈们说下哪几种食物不行以搭配吃。

　　鸡蛋与豆浆

　　鸡蛋和豆浆不行以在一起，因为这样会低沉蛋白质汲取。

　　生豆浆中含有胰蛋白酶克制物，它能克制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和汲取，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶联合，使蛋白质的分析受到拦阻，从而低沉人体对蛋白质的汲取率。

　　牛奶与巧克力

　　牛奶和巧克力一起吃，很容易产生腹泻。

　　牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸联合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不光不汲取，还会产生腹泻、头发凋落等症状，影响生长发育。

　　萝卜与橘子

　　萝卜和橘子也不得当一起吃，因为会容易诱发甲状腺肿大。

　　萝卜会孕育产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，要是同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分析后就会转化为克制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

　　菠菜与豆腐

　　菠菜和豆腐千万不要一起吃，因为这样会很容易易患结石症。

　　豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体汲取，不但影响人体汲取钙质，而且还容易患结石症。我发起这两样东西最好能离开吃，这样营养汲取会比力好。

　　别的，我还要提示一下各位准妈妈，另有一些一样平常中容易搭配错误的饮食，肯定要过细一下了。小葱拌豆腐会联合成白色沉淀物，那便是草酸钙，这样会造成人体对钙的汲取困难;茶叶煮鸡也是错误的，因为茶叶中除生物碱外，另有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素联合，对胃有刺激作用，耳且倒霉于准妈妈消化汲取。