2013-7-18 16:13 孕早期 准妈少不了的3道酸味菜

孕早期准妈妈会因为孕吐而胃口不开，这时候适当吃点酸可以帮助开胃，不过除了这个好处，酸味食物竟也能满足孕妈和胎宝的营养需求，不过酸性食物虽然好，但是不是是酸的都能吃。小编今天就告诉您哪些酸性食物该吃，哪 ...

2013-7-18 16:09 春节出游 孕妈必备的3类小零食

春运对于孕妈来说可是个不小的挑战，少则5、6个钟头的车程，多则要按天算，这样奔波的行程孕妈可要多多注意，尤其在饮食方面。由于搭车，吃饭可能就不像往常那么讲究和准时了，所以孕妈身上一定要准备好小零食。那么 ...

2013-7-18 16:07 好坏零食表 教嘴馋孕妈选零食

　　最近传得风风火火的一份好坏零食表让各位吃货兴奋不已。不传不知道，一传才发现原来零食在白领的工作中有着这么重要的作用。那么对于白领孕妈来说，这份好坏零食一览表又有多靠谱呢？喜欢吃零食的嘴馋孕妈又能从 ...

2013-7-18 16:04 神奇 6种食材能减轻新妈妊娠纹

在生产后，留在妈妈们身上的妊娠纹恐怕是无数靓妈们心头的烦恼吧，对于爱美的孕妈们来说，可希望妊娠纹能够快快消淡。所以小编就给孕妈们推荐6种常见食材，可以帮助新妈门淡化妊娠纹，例如西兰花、番茄和黄豆等，我 ...

2013-7-18 16:02 嘴馋有罪 准妈妈不要贪吃宵夜

孕妈们到了一定阶段，就总是想吃东西，管不住自己的嘴巴，吃宵夜似乎是家常便饭，而且孕妈们总是担心自己想吃东西可能就是因为营养不够，这是宝宝给自己的信号呢，所以更是义无反顾冲向美味的宵夜。其实孕妇吃宵夜并 ...

2013-7-18 16:00 孕妈爱吃4种食物 过节不怕上火

现在天气干燥，再加上过节贪吃热气食物，孕妇营养充足而且运动量少，很容易就会上火。孕妈上火可不能随随便便用两颗药就解决，专家建议：孕妈上火，最好的缓解方法是食疗。那么什么可以帮助孕妇缓解上火之苦呢？小编 ...

2013-7-18 15:55 孕妈半夜饿醒 也别碰这4种食物

到了孕中期，由于营养需求提高，孕妈的饥饿总是来得这么突然，有时候甚至半夜会饿醒，摸黑找东西吃。不过就算是要填肚子，有五种食物也不能碰，包括营养丰富的牛奶等。那么孕妈半夜饿了要吃什么？吃的时候要注意什么 ...

2013-7-18 15:54 孕妈不超重 8个饮食习惯不能少

孕妇饮食过量，容易导致肥胖，不仅增加了孕妈自己的苦恼，更可能给自己和胎宝的健康带来一定的影响。所以孕期控制食量就很重要，不过控制食量并不等于什么都要少吃，什么少吃，什么多吃要达到平衡，这样营养不流失， ...

2013-7-18 15:50 孕妇健康吃红肉 一定要懂3件事

一提起红肉，孕妈们首先就会想到牛肉。红肉可以帮助孕妇补铁，有效预防贫血，但是孕妈食用红肉也是颇有讲究：什么红肉孕妈不该吃？孕妈每周吃多少红肉最好？小编今天就给孕妈们解答这些问题，让孕妈们健康吃红肉，营 ...

2013-7-18 15:48 孕妈吃酱油 胎宝皮肤会变黑？

酱油是我们常见的调味料，有些孕妈如果没有胃口吃饭，也会用酱油拌饭吃。不过，我们常常听到：孕妈吃酱油，会使胎宝宝的皮肤变黑。是因为酱油染的吗？那么这种说法到底有没有根据呢？孕妈吃酱油又有什么值得注意呢？ ...