2013-7-23 10:35 新妈妈月子期间 一定要卧床吗

民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，否则会落下“月子病”。对于新妈妈坐月子，不同地域的人都有不同的观点。小编认为，在月子里，产妇要保证充分的卧床休息时间，这是肯定的。但是，没有必要卧床不起，适 ...

2013-7-23 10:33 为何新妈妈分娩后 出汗特别多

绝大多数新妈妈在产后出现盗汗现象，以夜间睡眠时和初醒时更为明显。这是正常的生理现象，因为妊娠期体内聚积很多水分，产妇皮肤排泄功能旺盛，由皮肤将妊娠期间积聚在体内的大部分水分排泄出体外。

2013-7-23 10:30 产后瑜伽 帮助新妈妈修复身材

不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同。产后瑜珈练习是促进骨盆腔血液循环的运动，瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功效。

2013-7-23 10:28 子宫复原快 新妈妈的坐月关键

子宫为了容纳新生命，作为宝宝暂时的家，怀孕后子宫会逐渐变厚、变软、血液供应大量增加，各组织层都充满着血液，大小也变成约怀孕前的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同!而在生产之后，神奇的子宫就会经由和缓的 ...

2013-7-23 10:26 新妈必看 月子洗头护理有讲究

其实，坐月子期间不洗头，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的。小编认为，由于现今的医 ...

2013-7-23 10:25 产后乳房积奶肿胀 3招轻松解决

在产后的3~5天内，大多数妈妈都会发现自己的乳房变得丰满，并会经历乳房肿胀导致的体温升高。这是一个好迹象！丰满的乳房意味着你即将开始分泌成熟乳，也暗示着你的身体运作良好。但是有的妈妈却不是那么幸运，在产 ...

2013-7-23 10:22 理想家居环境 让你舒适坐月子

很少有妈妈会注意到自己坐月子期间的居家环境是否合理，往往忽略了月子里的居住环境。结果，坐月子的时候就特别不顺心、不舒适。炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢?

2013-7-23 10:19 顺产妈妈放心 侧切不影响房事

新妈妈们都很担心会阴侧切会对产后的性生活有影响吗?新妈妈们尽可放心会阴侧切术后不但不会影响产后的性生活，相反还有利于在产后尽早地恢复性生活。

2013-7-23 10:18 顺产侧切须知 伤口护理全攻略

在顺产的过程中，为了让分娩过程顺利，一般医生会做一个会阴侧切术，就是在会阴部分切一个小口子，防止妈妈阴道撕裂。然而，会阴侧切的伤口会带给新妈妈不少烦恼。而特别是夏天，天气热，细菌多，会阴侧切伤口更容易 ...

2013-7-23 10:17 如何拯救它 新妈的三千烦恼丝

作为女人，妊娠和分娩是生命中的一段极为特殊的时期。除了身份变化之外，生理也发生很大的变化。尤其是原本一头乌黑飘逸的秀发竟会在产后变得干涩、枯黄、没有丝毫神采，甚至纷纷脱落。