2013-7-23 11:01 炎夏坐月子 你选对月子服了吗

坐月子期间很重要，坐得不好就容易落下月子病。头痛、关节痛等。因此坐月子期间，每个妈妈都要好好保护自己的身体啊，不要着凉了。在这个炎炎夏日里，妈妈们要穿什么衣服坐月子呢?怎样穿才能不着凉呢?月子服有大学问 ...

2013-7-23 11:01 炎炎夏日 月子饮食禁忌不能犯

炎炎夏日，坐月子对于新妈妈来说的确是件难熬的事情。在这段时间，妈妈们也许很想吃生冷的解解暑，但其实生冷是坐月子期间的饮食禁忌之一。除此之外，还有一些其它的饮食禁忌，为了自己的身体着想，请新妈妈们一定要 ...

2013-7-23 10:45 产后抑郁别怕 八点做到心情佳

在当前竞争激烈、各种心理压力与日俱增的情况下，产后抑郁是每位新生儿母亲都有可能遇到的。临床调查显示，超过30%的年轻妈妈，不同程度地表现出焦虑与抑郁症状。因此，产后的心理状况恢复非常重要。

2013-7-23 10:44 去除不安心态 快乐月子坐出来

很多妈咪产后都会有一些不安的心态，生怕宝宝受到一点伤害，而目不转睛的看着宝宝，其实，这状态有点像产后抑郁症的病症，那么要怎样才能让妈咪产后保持心情愉快呢？

2013-7-23 10:42 产后阴道松弛 六招即恢复紧致

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

2013-7-23 10:40 剖腹产产后 身体恢复完全指南

今天，让我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么情况？新妈妈应该怎么做，如何进行剖腹产产后恢复？

2013-7-23 10:40 奶水不足 成为母乳喂养大难题

我们都知道母乳的珍贵，而我们的妈妈们也下定决心一定要坚持母乳喂养。然而，时下仍然有不少新妈妈面临没奶水、奶水不足的难题。

2013-7-23 10:38 月子补钙 对新妈咪健康很重要

如果补钙，那究竟如何进行呢?从什么渠道去补钙呢?妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。

2013-7-23 10:37 前三周坐月关键 饮食调养身体

月子餐的做法很多，大家都应该重视的，合理的安排坐月子的饮食，及时调理身体。而不论是哪种分娩方式，产后前三周的调理是非常重要的，月子餐也有不同的秘诀。小编认为：想要别落下任何“月子病”，就要在月子期好好 ...

2013-7-23 10:36 新妈妈护肤大作战 不做黄脸婆

俗话说“一白遮三丑”，白皙的皮肤每个爱美的妈妈都想拥有。可是令人烦恼的是，生完宝宝后，皮肤竟然变得暗淡无光了。究竟是为什么呢?答案就是激素在捣鬼。在怀孕时，体内的激素发生的很大的变化，导致妈妈的皮肤粗 ...