2014-5-25 12:36 多吃增长胎脑细胞数量的食物

宝宝聪明与否，除了与后天作育有很大干系外，胎儿期的营养也很紧张。下面我们为准妈妈们提供12条饮食提案资助促进胎宝宝的大脑发育。　　提案1.多吃增长胎脑细胞数量的食物　　胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有12500 ...

2014-5-25 12:28 不要以为三餐肯定要吃撑才是好的

这个时期的胎宝宝及身段的各个器官都在快速增值发育，孕妈妈要做好营养增补，尤其是维他命B群及叶酸、菸碱酸。倘若在这个阶段孕妈妈孕吐特别紧张怎么办？吃不下就不要吃了。　　不要以为三餐肯定要吃撑才是好的。多 ...

2014-5-25 12:27 孕妇安胎必吃的7大食物

　1、最佳防吐食物　　晨吐是孕妇最难过难过也是最常见的应声之一，给孕妇带来相当大的痛楚。选择得当孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为切合。　　2、最佳保胎蔬 ...

2014-5-25 12:26 9款得当的孕妇润泽养生汤

9款得当的孕妇润泽养生汤　　1、杏剑猪肺汤　　制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件；南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净；以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水 ...

2014-5-25 12:21 几种适宜孕妇吃的秋季水果

秋季正是水果丰收时节，种种奇怪水果开始大量上市。有几位准妈妈就问我了，秋季的哪些水果适宜在有身间吃呢，孕妇吃水果有没有必要特别过细的地方？下面我就复兴准妈妈这些问题，再来保举几种适宜孕妇吃的秋季水果。 ...

2014-5-25 12:20 孕妇不要吃太多炸薯条等油炸

欧洲的一项新研究指出，孕妇不要吃太多炸薯条等油炸或烧烤的淀粉类食品，以免本身的宝宝出生时体重偏轻、头部偏小。　　研究人员在美国新一期学术刊物《环境卫生预测》上报告说，他们观察了英国、丹麦、挪威、希腊和 ...

2014-5-25 12:19 许多妇女有身后特别喜好吃酸味的食物

　许多妇女有身后特别喜好吃酸味的食物。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有利益。酸味能刺激胃酸排泄，提高消化酶的活性，增长孕妇食欲，减轻早孕应声。　　有身2~3月后，胎儿的骨骼开始形 ...

2014-5-25 12:18 孕妈这样吃香蕉更有益

　比年来，营养学家指出，有身时期准妈咪们最优先思量的水果应该是香蕉。因为香蕉是钾的极好源头，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是包管胎儿神管理正常发育、克制无脑、脊柱裂紧张畸形产生的 ...

2014-5-25 12:17 一些防辐射的食物也可以资助准妈妈

　生存中的电脑、电视以及随身携带的手机都市孕育产生辐射。准妈妈们都市对辐射感想担心。既然躲不外，就只能采取一些步伐来防辐射了。除了穿防辐射服，一些防辐射的食物也可以资助准妈妈们有效地防辐射。　　一、菌 ...

2014-5-25 12:16 准妈妈最好每天吃1-2个鸡蛋

准妈妈最好每天吃1-2个鸡蛋，但是现在就连挑鸡蛋这种简略的事也变得庞大起来。超市里的鸡蛋琳琅满目，草鸡蛋、洋鸡蛋、绿色鸡蛋、乌鸡蛋、高钙、高硒营养蛋……除此之外，另有鸭蛋、鸽子蛋。真相什么样的蛋最得当给 ...