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孕前饮食

  • 2014-5-27 07:29 推荐十大助孕食谱

     温补鹌鹑汤  成果:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。  配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。  制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将 ...

  • 2014-5-27 07:25 备孕爸爸食谱推荐

      质料:羊肉片、沙茶酱、酱油、糖、油。  制作要领:  1、油热锅,放入沙茶酱炒香。  2、再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。  食用成果:得当夏一样平常坐办公室、手脚 ...

  • 2014-5-27 07:23 女性孕前要怎么增补营养呢?

    有身是女性一生中的大事,想要生出康健宝宝就要做好孕前准备。孕期准备包罗许多方面,如男女双方的康健查抄、男女双方的营养准备、最佳受孕时间的谋略、心态调解等等,这些准备事情干系着以后宝宝的康健及智力等各方 ...

  • 2014-5-27 07:22 女人吃什么能促进好孕

     虚证要补虚,但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等差异,阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”,好比火中加油,大概越演越烈。药是为治病而设,纵然服滋补强健剂也有针对性,以是调补要辨证,进补最幸亏医师引导下 ...

  • 2014-5-27 07:21 归芪红枣鸡蛋汤

      鸡蛋4个、当回10克、黄芪50克、黑枣12个。  做法:  鸡蛋煮去世,往壳;当回、黄芪、黑枣(往核)均洗净。  把齐数用料放进锅内,减净水收姹,武水煮滚后,改文水煲30分钟,减盐调味,或减糖调成苦品。   ...

  • 2014-5-27 07:19 滋补汤水一 双耳牡蛎汤

     滋补汤水一 双耳牡蛎汤  质料:  水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。  做法:  1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸 ...

  • 2014-5-27 07:14 妈咪不可不知的叶酸小知识

    叶酸对付孕妈咪的康健和胎宝的发育来说黑白常紧张的,你知道叶酸有哪些作用吗?  1、有助于预防神管理缺陷(也叫做“神管理畸形”),包罗脊柱裂和无脑儿等非常紧张的出生缺陷。而神管理缺陷是中国常见的复生儿天 ...

  • 2014-5-27 07:14 食物杀精 九成备孕男性毫不知情

     食物杀精,九成备孕男性毫不知情  1、炸鸡  油炸食品虽鲜味,却不康健。专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物,可导致男性少、弱精。别的,重金属镉、农药残留均会对精子孕育产生毒性。  2、啤酒 ...

  • 2014-5-27 07:13 每个准妈妈都想让本身腹中的宝宝聪明康健

    当婚后的你以为甜蜜的二人间界必要再多一个角色分享甜蜜的时间,也就意味着你要为有身做准备了!这样,你就开始进入准妈妈的人生经历了。这种经历弥漫了情趣和关爱,也不行克制的存在着许多利诱。  每个准妈妈都想 ...

  • 2014-5-27 07:11 发起准备有身的女性还应克制吃下列食品

     英国食品尺度局发起准备有身的女性还应克制吃下列食品:   维生素a含量太高的食物。这意味着你要控制吃肝和肝产品,好比肝酱等,还要克制吃含维生素a的增补剂或鱼肝油。你必要一些维生素a,但要是有身时期摄入过 ...