导语: 立冬是季节类节气,表示自此进入冬季,也意味着万物进入休养、收藏状态。俗话说“冬令进补,开春打虎”,冬季也是一年之中保养、积蓄的绝佳时机,可以为来年的健康打下良好基础。随着气温降低,人体各组织功能相应提 ...
立冬是季节类节气,表示自此进入冬季,也意味着万物进入休养、收藏状态。俗话说“冬令进补,开春打虎”,冬季也是一年之中保养、积蓄的绝佳时机,可以为来年的健康打下良好基础。 随着气温降低,人体各组织功能相应提升,对钙的吸收和利用能力也有所提升,正是补钙的好时机。而提及补钙,我国很多人都处于缺钙状态,不仅仅是儿童、青少年,很多孕妇、哺乳期的妈妈也缺钙。朋友们务必要在冬季为家中容易缺钙的这二类人及时补钙,温情陪伴他们开启健康的暖冬时光。 1、发育阶段的儿童、青少年 如今,电子产品的存在使得一些孩子成为新的“宅家一族”,加上冬日天寒地冻,他们又被迫“禁足”,导致户外活动时间明显减少。如此一来,孩子们和阳光接触的时间就更少了,体内维生素D的合成也相应减少,极易造成钙质吸收不足,导致骨骼生长放缓。 有些家长认为,等到春天孩子长身体时多补钙就可以了。其实这种想法是不科学的,如果冬季忽视钙的积累,孩子在成长发育的黄金时节就会出现钙质“供不应求”的现象。“兵马未动,粮草先行”,冬季补好钙,春季才能长得快,冬“藏”时节及时给孩子补钙很有必要! 2、孕妇、哺乳期妈妈 孕期、哺乳期的女性,尤其需要补钙。一方面,女性在妊娠期间为了满足胎儿的成长需要会把体内的钙质“分出去”;另一方面,女性还会在哺乳期通过乳汁输送一部分钙质给宝宝,以满足其正常的营养需求。 补钙是一门学问,如果你发现自己补了很久的钙,但是效果始终不尽人意,可以试试采用钙、维生素D、维生素K三种营养同补的方法。 维生素D就像一辆运输车,不知疲倦地将钙送进骨骼,促使钙与骨细胞结合,还能维持骨钙和血钙的平衡。缺乏维生素D是导致骨折的一项重要因素,维生素D与钙同补,可以增加骨密度、减少骨量丢失;相较于维生素D,维生素K似乎让人感到陌生,它又被称为“凝血维生素”,是一种具有凝血活性、预防血管钙化等多种生物学功能的脂溶性维生素。骨骼中有一种蛋白质(维生素K依赖蛋白质)可以调节磷酸钙的合成,而维生素K参与这种蛋白质的合成,领钙入骨,有助于促进骨骼代谢生长。 如果通过日常饮食难以补足这些营养,大家可以入手朗迪®钙维生素D维生素K软胶囊,以专业全面的营养成分护航骨骼健康。 朗迪是家喻户晓的国民钙剂品牌,已深耕钙制剂领域17年,专注打造符合国人体质的钙剂产品,不仅连续多年居国内钙制剂销售榜前列,更在2012年至2021年期间蝉联“健康中国·品牌榜”,成为无数中国家庭的口碑经验之选。 秉持着“全面提升国人骨健康水平”的使命,朗迪通过钙源、配方、口感等多维度的创新,打造了包含片剂、颗粒、胶囊等多种形态在内的一系列营养健康产品,能够充分满足不同人群多元化的补钙需求,全面提升国人的骨健康水平。 冬之伊始,“钙”你上场!冬季在一场北风、一场大雪中悄然来临,大家在做好防寒准备的同时,一定要及时为家人、为自己补钙,不要让缺钙成为冬季的“标配”。 |
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