导语: 儿童发病的病种大多以呼吸道熏染为主,别的儿童不控制食用水果,吃了容易霉变的食物或不讲求合理营养搭配,这些都是导致儿童“湿症”病的紧张缘故原由。那么吃什么食物能帮宝宝消灭湿症呢? 帮宝宝祛湿的食物 ...
儿童发病的病种大多以呼吸道熏染为主,别的儿童不控制食用水果,吃了容易霉变的食物或不讲求合理营养搭配,这些都是导致儿童“湿症”病的紧张缘故原由。那么吃什么食物能帮宝宝消灭湿症呢? 帮宝宝祛湿的食物有哪些?
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃?失,味道爽口甜美。 2、绿豆
3、燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增长,共同纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可参加别的食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便! |
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