粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜

在一年四序里，胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃衰弱等胃肠问题让不少婴幼儿吃尽了苦头，也让许多家长心疼不已。深圳市儿童医院中医科主任万力生介绍，婴幼儿患上胃病的缘故原由多种多样，有饮食布局不合理、饮食不纪律、饮食不卫生、幽门螺杆菌熏染等。因此，年轻父母们要让婴幼儿养成良好的生存风俗，从小有保养胃的意识。一年四序特别是冬季也要养胃、护胃，这是预防婴幼儿患胃病的重点，同时记取婴幼儿养胃要过细以下几点：

一、吃要定时

早餐不吃，偶然间的饥一顿、饱一顿，会渐渐侵蚀胃的康健。胃是一个严格服从“时间表”的器官，胃液的排泄在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶要是没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成陵犯。

二、不能吃得过快

食物进入胃后，必要颠末贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好风俗，能增长唾液的排泄，有利于食物被更好地消化汲取。要是咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增长胃的包袱，使食物在胃内的停顿时间延伸，从而造成胃部肌肉委顿、胃动力降落。

三、不宜吃得过饱

婴幼儿暴饮暴食，不但使胃的消化本领难以蒙受，造成消化不良，偶然还可导致急性胃扩张、胃穿孔等紧张疾患。

四、不能边玩边吃

有些婴幼儿喜好边玩边吃。这样，由于玩时大量血液供脑，供胃肠消化汲取的血液相对淘汰，影响消化汲取，长期下去，易致慢性胃病。

五、不要常吃零食

婴幼儿每每吃零食，会破坏胃消化酶排泄的正老例律，使胃每每“打无准备之仗”，得不到正常合理的苏息，容易“积劳成疾”。

六、不行多吃冷食

胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷氛围刺激后，胃部容易产生痉挛性紧缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

七、过细饮食卫生

饮食不洁，尤其是盛夏时节，种种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐败变质。要是吃了不干净或不奇怪的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

八、不宜滥用药物

许多药物都市损伤胃黏膜。比方布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会议决克制对胃黏膜有掩护作用的前线腺素的合成起到止痛的作用。另有皮质类固醇等激素类药物，也每每会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的产生。因此，服用这些药物应当遵照医嘱，最幸亏饭后服用，大概同时服用如硫糖铝等掩护胃黏膜。