影响一生的口味

影响一生的口味

　　险些全部的人都有这样的经历：在对食品的偏好上，好比糖，许多在2~3岁时喜好吃糖的孩子，成年以后仍然喜好吃糖，相反，那些在2~3时不喜好 吃糖的孩子，成年后还是像曩昔那样不喜好吃糖。这样的经历报告家长，要让孩子形成较为科学、合理的饮食风俗。首先，在对食物的选择上就不能单一，家长应该 让孩子偶然机品尝到种种百般对身段有益的食物，并且，不能根据孩子在口味上的喜好来摆设膳食，单一是孩子幼儿时期饮食的大忌。

　　口味随年岁变化

　　 孩子随着年岁增长，所选择的食物种类开始渐渐淘汰，然后牢固在几种食物上，之后，不管是小男孩还是小女孩，都市天然而然地经历一段“食物惧怕症”时期，简而言之，便是他们拒绝品尝全部他们没有吃过的东西。再过一两个年初，孩子的口味又会产生一些变革：有些孩子开始喜好吃蔬菜、水 果了，而有些孩子则大概对那些从前很爱吃的食物不感兴趣了。因此，家长对孩子挑食的风俗不必绝望，过些日子，大概他就喜好吃了。

　　喜好的与不喜好的

　　同时，陈医师也谈道，颠末他们长期的观察得出这样的结论：孩子最喜好吃的是肉类食物，如香肠、炸鸡腿、火腿等，然后是淀粉类食物，像炸薯条、蛋 糕、面包等;而孩子最不喜好的食物是胡萝卜、莴笋、韭菜等;别的，同样一种食物，孩子更喜好选择炒熟的，而不喜好吃凉拌的。相识了孩子的这些特点，家长就应该明白在膳食搭配上耍一些花招了，将孩子喜好吃的与不喜好吃的搭配在一起烹饪。

　　为何腻烦蔬菜口味

　　许多家长都为孩子不喜好吃蔬菜而非常苦末路，其实，这是因为蔬菜有其特有的味道和口感。一样平常而言，蔬菜都有点苦味或酸味，蔬菜的这种味道和它的纤 维质地都不切合幼小孩子的口味。别的，陈医师还报告记者，母乳喂养的孩子，其口味偏好越发稳固，也越发多样，对蔬菜的选择尤其云云，究其缘故原由，大概是母乳 中含有的种种味道要比奶粉多吧。因此，母乳喂养对孩子日后养成好的饮食风俗也有资助。