让女性的经期更稳固

每每我们会发明，经期更稳固的女人更容易受孕。这是因为经期的纪律与子宫排卵期、宁静期等有莫大的干系，月经不调的女性备孕时期也会越发纠结，而看似简略的每周爱爱一次，也能让女性的经期更稳固哦。

　　一、每周爱爱一次，月经周期更稳固

　　对大部门女性来说，经期总是令人烦末路的。首先因为它的出现每每不那么纪律，难免让女性陷入衣物被弄脏的难过。其次，女性经期所引起的诸多不适，也是让女性朋友避之不及的罪魁祸首。

　　根据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发明，纪律的性生存能调经。这是因为高兴的性生存能让女性从朋友身上得到有益的信息素，从而影响自身的内排泄状态。而性生存越纪律，她们体内的雄激素排泄水平就越恒定，相干的生理应声(如月经周期)也就越稳固。

　　研究数据表明，每周做爱一次，就能把月经周期调治到29.5天，而这正是连结女性生育本领和内排泄康健的最佳周期。要是性爱频率低于每周一次，则结果欠佳，乃至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理康健。

二、经期更稳固，备孕更理想

　　按月经周期推算排卵期的要领又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内排泄激素的影响而出现周期性变革，两者的周期长短是划一的，都是每个月1个周期，而排卵产生在两次月经中间。

　　妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的隔绝时间比力牢固，一样平常在14天左右。根据排卵和月经之间的这种干系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算要领是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天便是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这便是宁静期避孕法的理论根据。

　　用这种要领推算女性的排卵期，起紧张知道月经周期的长短，才气推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期。以是，月经周期不停正常的女性推算出的排卵期越发精确，也就可以更有针对性地举行备孕了。