导语: “你看生完吴佩慈刚生完就那么瘦,太凶猛了!”最近不少待产的妈妈在妈妈网论坛里都在八卦,明星坐月子怎样能那么快瘦下来。其实产后42天内,产妇不能自觉节食减肥。生完BB后,妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重担 ...
“你看生完吴佩慈刚生完就那么瘦,太凶猛了!”最近不少待产的妈妈在妈妈网论坛里都在八卦,明星坐月子怎样能那么快瘦下来。其实产后42天内,产妇不能自觉节食减肥。生完BB后,妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重担务,假如营养跟不上,母亲孩子一样受苦,严重的时分还会惹起产后各种并发症,所以经过节食来减肥是不可取的。不过,只需月子“坐”得得法,还是有可能在月子后两三个月内恢复到怀孕前的体重,坚持匀称苗条的身形。 少吃盐或调味品
这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的缘由。假如在关键性的第1周不能到达“利水消肿”的目的,反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响,那么,接下来的3周想瘦就很难了。 |
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