0-3岁是宝宝视觉发育的关键期

0-3岁是宝宝眼睛发育的最佳时期，家长们怎样协助宝宝眼睛安康闪亮呢？全面营养、视觉刺激和视力呵护是三个要素。

0-3岁是宝宝视觉发育的关键期

　　全面营养，为宝宝眼睛发育打根底 全面营养是婴幼儿眼睛发育的根底。家长要注重避免宝宝偏食、挑食，注重食物多样化和荤素搭配。维生素A， DHA/AA，叶黄素等都在婴幼儿眼睛发育过程中扮演着重要角色。
 
　　宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类；DHA/AA可从鱼类及少数贝类中摄取；深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝，胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。为让父母们更科学合理地给宝宝搭配膳食，汪教授引荐了一个适用的小工具“营养计算器”，只需进入惠氏金宝贝成长网站“营养计算器”的页面，就能够看到宝宝目前每天的营养摄入状况与中国营养学会婴幼儿膳食指南引荐量之间的差距，并得到为每个宝宝量身定做的全面营养摄入报告和膳食构造剖析。
 
　　视觉刺激，促进宝宝眼脑互动 要让宝宝眼睛安康发育，视觉刺激也是必不可少的要素。华南师范大学教育科学学院副教授、教育心理学博士冯夏婷倡议家长们分阶段、有针对性地对0-3岁的宝宝停止眼睛发育的培育和诱导。
 
　　各种视觉互动小游戏就是十分好的培育手腕，家长能够应用它提供相应的外部视觉刺激，让宝宝经过察看、考虑、入手的游戏过程，在高兴的亲子氛围中学得更好。例如，1岁的宝宝开端会模拟大人的表情，家长能够经过反复笑容、噘嘴等动作来吸收宝宝的留意，刺激宝宝经过眼睛模拟、学习的才能。
 
　　到宝宝2岁的时分，曾经可以辨认红、黄、蓝、绿这几种根本颜色了，还可以认识简单的物体外形、大小和位置，有心的家长能够带宝宝一同画沙画，先从简单的太阳、花朵或水果开端，诱导宝宝也来画一画，并在此过程中鼓舞宝宝说出所画物体的外形和颜色，假如家长此时再给予鼓舞和赞誉，宝宝从此会对画笔爱不释手。
 
　　既促进了宝宝对颜色外形的认知，又增强了宝宝用眼睛获取信息的才能。视力呵护，筑起宝宝护眼成果的防线 “内在全面营养+外在视觉刺激”为宝宝打造出安康亮堂的眼睛，不能因日常呵护的小失误而功败垂成。0-3岁婴幼儿的眼睛明澈、稚嫩，尚未发育完整，家长在其眼睛呵护中的错误做法会很大水平影响宝宝眼睛的安康发育，从而影响其学能开展。