预防感冒 父母奇葩错误大盘点

　　最近板蓝根有点火，被“砖家”点名说可以预防H7N9里禽流感之后，被网友戏称为“万能神药”。但嘲笑的同时，我们不难在日常生活里听到类似的说法：“吹了冷风，冲包板蓝根，别感冒了”或者“大人感冒了，给小孩喂点板蓝根，别传染了。”可见喝板蓝根防感冒的说法多么深入人心。

　　板蓝根，性味苦寒，具有清热解毒、凉血利咽的功效。临床多用于治疗外感发热、头痛、咽痛或温毒发斑、痄腮、丹毒等多种热毒炽盛等症状。但是这并不代表板蓝根就能够预防感冒了，也不能作为家庭中常备的预防感冒药。

　　宝宝之所以容易感冒，是因为他们的身体结构、脏腑功能都没有发育完善，抗病能力偏低。如果再加上喂养不当，就容易造成免疫力低下，导致反复呼吸道感染。

　　因此，预防反复感冒的关键是增强宝宝的抗病能力。如果宝宝还没有感冒，病毒、细菌还没有侵犯他的机体，那么服用板蓝根意义就不大，反而容易苦寒伤胃，造成宝宝食欲下降，消化吸收能力降低，反而更容易招致感冒了。

　　Tips：多喝板蓝根不如多锻炼

　　对于感冒的预防，中医有句老话是“扶助正气，避开邪气”。换句话就是，注意提高宝宝自身抵抗力，在感冒流行时期要远离病源，注意卫生。

　　1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康

　　2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果

　　3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。

　　奇葩做法三、给宝宝喂“可乐姜汤”

　　“可乐姜汤”也是很多家庭喜欢用了预防感冒的一个小偏方，不过，真相就是这么残酷，想用“可乐姜汤”来给宝宝预防感冒，有点悬。

　　生姜是辛辣温热的食物，用中医的说法是“能发汗解表、祛风散寒”，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用姜汤，能取得不错的效果。

　　但可乐是碳酸饮料，其具体的成分因为“配方保密”国人并不清楚，将可乐和姜丝放在一起去煮是否会产生对人体，尤其是小宝宝健康不利的物质目前也不可知。毕竟，专家一致建议儿童应该远离碳酸饮料。

　　所以要防感冒，最好直接用生姜煮汤，别放可乐。

　　另外，并非所有感冒都适宜服用辛温的姜汤发汗来治疗。中医将感冒分为风寒、风热等不同类型。风热感冒属于人体伤于风热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热，所以此时喝可乐姜汤不仅不能防治感冒，还可能加重感冒病情。

　　Tips：感冒了如何区分风寒、风热感冒?

　　首先要看病因，如果是受了风寒，则患者会感觉全身怕冷，流涕，且舌苔淡白，此种类型可选择喝姜汤;而风热患者往往会有发热症状，喉咙痛、流黄涕、大便干结，此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝。

　　流感就更不能用“可乐姜汤”了，因为中医认为，流感亟需用苦寒中药清瘟败毒，而甜蜜蜜的“可乐姜汤”显然不具备苦寒之性。