2013-8-28 20:29 孕期运动四大妙处 赶紧动起来

准妈妈在怀孕期间做一些适量的孕期运动例如散步、孕妇体操等，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，不仅增强自身免疫力，还能促进胎儿健康发育。下面就和你一起盘点孕期的4大运动的好处吧。

2013-8-28 20:28 不想生笨宝宝 孕期紧抓4大关键

怀孕期间，孕妈妈们的孕期保健工作做得好，这会对胎宝宝的智力发展有着很好的帮助。而做好孕期保健，孕妈妈们就要住孕妇饮食禁忌、孕期营养、孕期用药等等问题，这些都是为宝宝将来的智力奠定基础的，所以一定要做好 ...

2013-8-28 20:27 好孕伴好梦 孕妈5大安睡小贴士

孕妇睡眠，是孕妈妈怀孕时期遭遇的一大难题。由于失眠的困扰，导致很多孕妈妈情绪上有问题。其实，只要注意好生活上的细节，注意好孕期运动，如孕妇瑜伽。孕妇睡眠问题就迎刃而解。

2013-8-28 20:26 孕期注重4大交流 宝宝聪明过人

怀孕期间，孕妈妈与胎宝宝的互动，是孕期保健的重要一环。尽管怀孕期间，孕妈妈有诸多的孕期不适，但是一定要注意跟胎宝宝的交流，如跟胎宝宝说说话，做孕期运动，抚摸一下肚皮等等。

2013-8-28 20:25 好心人让座 却使胎儿更易受伤

不是所有孕妈妈都有能力自己拥有轿车，所有孕期乘公交是经济的出行办法。但是，如果孕妈妈们在孕期乘坐公交车不注意的话，轻则导致胎位不正，重则让先兆流产和习惯性流产的妈妈出现流产状况。

2013-8-28 20:24 在家待产最傻 上班才是好选择

现在，有些孕妈妈害怕怀孕期间胎宝宝会发生意外，会选择专职待产。但是，孕妈妈不工作，没有适当的孕期运动，只是一味待在家里，最终影响自己的情绪。尤其在怀孕初期，早孕反应会更加剧烈。

2013-8-28 20:21 笨妈咪必看 拯救记忆力5大法则

妈妈们在坐月子的时候会发现好像自己的记忆力有所下降，也不像以前那么聪明，反映力亦有所下降。其实，这是当女性雌激素分泌较少时，容易忘事，思维也比较缺乏条理。让小编为你介绍几个改善新妈妈记忆力的方法。

2013-8-28 20:20 五个小习惯 轻松对抗丰乳肥臀

很多女性在怀孕后都特别小心，有的甚至怕动了胎气，就不太爱活动，久而久之身材慢慢走样，到生完宝宝后就很难恢复怀孕前的好身材了，因此准妈妈在怀孕期间也要注意以下几点，帮你轻松对抗丰乳肥臀。

2013-8-28 20:19 左侧卧睡姿 你没有想到4大好处

孕晚期随着8月胎儿发育慢慢长大，孕妈妈的睡姿显得越来越重要，胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，孕妈妈在孕晚期睡姿采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势。

2013-8-28 20:18 五个小秘密 保持孕期肠道通畅

生活中，很多女性都出现便秘的症状，特别是孕妈妈出现了孕妇便秘的症状很让人担心啊，孕妈妈在孕期间一定要保护好自己才能保证宝宝的健康成长，那么，孕妈妈便秘吃什么好呢？下面小编告诉大家一些预防便秘的方法。