2014-5-24 13:03 儿童维生素A及核黄素每每因食物干系而易摄入偏低

(一)营养必要　　1.热能、蛋白质 学前儿童正在生长发育期，活动本领和活动量均增大，热能斲丧增多，其必要量仍相对高于成人。热能提供量，男、女儿童4岁时分别为6.1MJ(1450kcal)及5.9MJ(1400kcal)，6岁时分别增至7.1 ...

2014-5-24 13:02 家里不要放太多饼干糖果之类的垃圾食品

学龄前的儿童生动好动，很可爱也很好玩，但这些3至5岁左右的小孩子对食物却挑三拣四，坚强已见。　　根据年岁差异，一些精神充足的儿童的食量可以相当一个成年的妇女。小孩子的通常吃的东西应该都是康健的食物，瘦肉 ...

2014-5-24 13:01 适当的营养提供是包管其智力发育的前提

　　此期儿童虽生长发育比婴幼儿慢，但智力水平敏捷生长，适当的营养提供是包管其智力发育的前提。学龄前期儿童所需食物靠近成人，但应撤消刺激性食物及不易消化的食物，其食物种类和成人基原形同，一样平常包罗谷类 ...

2014-5-24 13:01 从3到7岁的学龄前期儿童

从3到7岁的学龄前期儿童，与外界打仗多，模仿性较强，活动量较大，体力斲丧渐渐增多，脑发育快，智力生长敏捷。。同时要连续认直地抓好饮食卫生的良好风俗。　　幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。智力生长头 ...

2014-5-24 12:59 另有许多人会选择“活乳酸菌饮料”

　　必要提示的是，无论布丁也好，慕斯也好，都是含奶的甜点，不属于酸奶范例。它们的特点是蛋白质低于平凡酸奶，而脂肪比平凡酸奶高得多，乃至可达6%~8%(平凡酸奶不高出3%)，糖分也相当足。在营养代价方面，都比正 ...

2014-5-24 12:55 家里熬粥不论用哪种米

　1. 选米：家里熬粥不论用哪种米，最好选一年只产一季的大米。原理很简略，一年一季的稻米蕴涵了天地英华，而且最好是新米，更有米香味。　　2. 淘米：淘米时只需用手轻轻拨动米粒，使杂质析出，然后倒去淘米水即可 ...

2014-5-24 12:53 板栗山药烧牛尾

板栗山药烧牛尾　　用料　　牛尾 800g　　铁棍山药 1根　　干山楂 4粒　　香叶 2片　　八角 2枚　　生抽 3汤匙　　老抽 1汤匙　　白胡椒粉 1/2茶匙　　白砂糖 2茶匙　　黄酒 5汤匙　　高汤 800ml　　板栗仁 200g　　 ...

2014-5-24 12:50 微笑会影响饮食偏好

据《印度时报》报道，法国生理研究团队发明，要是孩子们在进食时看到父母在微笑，他们就更故意愿去实行吃那些通常不喜好吃的食物，好比蔬菜。　　位于巴黎的法国国家农业研究所(French National Institute for Agric ...

2014-5-24 12:47 油浸小番茄的做法

1. 小番茄洗净后对半剖开，要是个头比力大，可以切成四瓣，匀称地排放到烤盘上。　　2. 烤箱上下管全开，140度预热后，放入盛有小番茄的烤盘，烤80分钟，再转100度连续烤120分钟，过细观察此时的小番茄，应该大部门 ...

2014-5-24 12:46 孩子喜好吃肉不爱吃菜

　孩子喜好吃肉不爱吃菜，每每一顿饭下来软硬兼施才会吃上一两口青菜。怎样让孩子乖乖地爱上蔬菜，成为最困扰爸妈们的难题之一。而现在，科学家找到了一个极为简略的办理步伐——帮蔬菜改个超酷的“超级好汉”名字。 ...