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孕期

  • 2014-5-16 20:50 合理饮食是控制体重第一步

     孕期的体重控制不但关乎外形,更与孕妈的康健痛痒相干。在强调科学有身的本日,我们发起妈妈们要合理控制孕期体重,不但可以预防一些孕期疾病,对付产后身段和身段的光复也有紧张意义。  合理饮食是控制体重第一 ...

  • 2014-5-16 20:48 红豆绿豆营养代价大比拼

     红豆补血,绿豆去火。在炎炎的夏季,喝一碗清新的红豆汤大概绿豆汤,可以有效地解渴消暑。但是,有人说绿豆汤不得当孕妈咪,特别对付寒性体质的妈咪来说,绿豆汤更是不宜食用了。到底红豆好还是绿豆好呢?小编即将 ...

  • 2014-5-16 20:45 下面几大类食物对付胎宝的目力发育都不错

    看着现在许多“小四眼”,着实是让人担心。孩子得近视除了跟用眼风俗有关外,自身的营养环境也会影响目力。以是在孕期,准妈们就要开始增补一些有助于目力发育的食物,让胎宝宝的肚子里就能打好根本。  下面几大类 ...

  • 2014-5-16 20:44 有效资助妈咪们排毒养生

    许多孕妈咪每每会被痘痘、雀斑、上火、便秘等问题困扰,这其实是体内毒素惹的祸。想要度过一段轻松高兴的孕期,妈咪们必须及时打扫体内的垃圾,缓解身段压力,同时也给胎宝宝营造一个康健的生长环境。下面,小编就为 ...

  • 2014-5-16 20:43 有身的前3个月是胎儿生长的紧张阶段

    有身的前3个月是胎儿生长的紧张阶段,孕妇对种种营养素的需求量也大为增长,孕妈咪在一样平常饮食中要科学合理地摄取种种营养,从而为自身和宝宝的康健打下良好的根本。本文为你细致讲授孕早期的营养需求,并指出孕 ...

  • 2014-5-16 20:42 孕妇在孕早期常会出现一些生理应声

    孕妇在孕早期常会出现一些生理应声,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,紧张者乃至引起种种营养素的缺乏,以是要特别过细饮食摆设。  一、孕早期饮食发起:  1.选择促进食欲的食物。  如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香 ...

  • 2014-5-16 20:40 妈咪孕吐怎么办?

     为了让肚子里的宝宝康健生长,各位孕妈咪是不是有许多关于饮食方面的利诱呢?小编为各位妈咪们挑选出了8大最具有代表性的美食疑问,资助妈咪们孕育康健胎宝。1:妈咪孕吐怎么办?  熙熙妈咪:我有身2个月了,一 ...

  • 2014-5-16 20:38 缓解水肿食物2

    缓解水肿食物2:芦笋  响亮爽口的芦笋含有丰富β-胡萝卜素、维生素A、膳食纤维、钾、钙、镁等,有益于心血管康健,对付消除水肿及预防癌症有肯定的成果。  保举食谱:芦笋炒虾仁  准备食材:芦笋适量、鲜虾200 ...

  • 2014-5-16 20:35 胎宝宝的营养来自于孕妈咪

    胎宝宝的营养来自于孕妈咪,要是妈咪们营养不良的话,可别诉苦将来的宝宝体弱多病。要想作育出康健的宝宝,各位麻麻肯定要养成良好的饮食风俗,千万别走进4大营养误区哦!孕吐紧张妈咪最易营养不良  症状体现:许 ...

  • 2014-5-16 20:27 在辐射险些无处不在的环境中生存

    在辐射险些无处不在的环境中生存,准妈妈们时间都得紧急着辐射会危害到肚里的小宝宝。因此孕妈必须要采取步伐来防辐射。而其实生存中就有天然的防辐射服可以资助孕妈防辐射。所谓的天然防辐射服虽然便是指餐桌上的食 ...