2013-8-28 21:35 早知道早预防 高龄准妈不难产

十月怀胎，准妈妈盼望的是宝宝能健康顺利诞生。高兴与期盼之余，相比起年轻力壮的准妈妈，难产恐怕是让每一位高龄准妈妈的一大烦恼。其实，高龄准妈妈只要好好调理自己，难产这种情况是完全可以避免的。

2013-8-28 21:33 孕期这样子做 宝宝不当早产儿

早产儿要在温箱里度过一段时间。由于是早产，因此早产儿的免疫力往往要比足月儿要低。早产对宝宝的影响真的很大。准妈妈们一定要给力预防早产情况的出现，尽量避免早产。

2013-8-28 21:29 孕妈必看 完美孕期的运动指南

怀孕期间坚持锻炼对孕妈来说有很多好处，锻炼可以使妈妈的心情更好，能改善睡眠，还能缓解怀孕期间的各种疼痛。而且孕期不同阶段的锻炼会让准妈妈更强壮、更有耐力，为了更顺利地生宝宝作好准备。

2013-8-28 21:27 孕妈动起来 孕期运动4大好处

有的妈妈可能会觉得每天坚持孕期锻炼，会有点沉闷，但是准妈妈们别放弃孕期运动喔！适度的孕期运动对你和宝宝都非常有益。适当的孕期运动不仅仅有助于准妈妈的自然分娩，而且会促进胎儿的智力发育。

2013-8-28 21:24 拒绝孕期便秘 准妈必知四原则

怀孕不是造成便秘的先决条件，但是，在怀孕期间，孕妈确实是更容易引起便秘。尤其是在怀孕的特别时期，不少孕妈担心过于用力的排便会导致胎儿流产。这个说法是否成立呢？

2013-8-28 21:23 只要方法妙 胎位不正也能顺产

选择顺产分娩，有助于妈妈和宝宝的健康。但是在怀孕中期，准妈妈发现自己胎位不正，顺产分娩宝宝就有难度。不过，胎位不正并不是不能顺产，解决办法还是有的。

2013-8-28 21:22 孕妈练瑜伽 非看不可的4个秘密

孕期运动量不够，带给孕妈的危害多多，因此，选择适当的孕期运动就非常关键。对孕妈们来说，瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，增强孕妈情绪自控，让孕妈们在生产期间更加顺利。

2013-8-28 21:21 不让宝宝当过敏儿 孕期早预防

一旦怀孕，准妈妈的免疫力自然下降，而“过敏”是身体免疫系统对外来物质发生过度敏感的反应。准妈妈如果在怀孕期间不注意，不仅仅自己会有过敏症状，肚子里的孩子也会被祸及。

2013-8-28 21:20 孕期膳食有妙招 营养且缓孕吐

怀孕早期的孕妈们可能会觉得反胃、恶心、不想吃东西，但是肚子里的宝宝要长大，需要充分的营养。这时候不仅要在食物种类的选择上花心思，还要注意吃的方法，既要满足营养需求，也要满足孕妈们的胃口。

2013-8-28 21:20 轻松对付孕期脚肿 孕妈没烦恼

怀孕期间，随着胎儿慢慢长大了，准妈妈的体重增加了。这就加重了准妈妈脚的负重。自然而然，准妈妈就会出现脚肿的现象。面对恼人的脚肿问题，准妈妈该如何处理呢？