2014-5-17 17:21 富含维生素B2的食物

抵抗寒冷不能依赖维生素，更不能错误地认为增补了维生素就可以不畏冰冷了。实际上这两种营养素只是稍微提高人体的耐寒本领，充其量只能使人体耐受的寒冷温度低沉3~4℃。因此，在冬天还是要做好种种御寒准备。　　研 ...

2014-5-17 17:02 粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜

在一年四序里，胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃衰弱等胃肠问题让不少婴幼儿吃尽了苦头，也让许多家长心疼不已。深圳市儿童医院中医科主任万力生介绍，婴幼儿患上胃病的缘故原由多种多样，有饮食布局不合理、饮食不纪律 ...

2014-5-17 16:57 为什么5个月后的婴儿容易产生缺钙征象呢?

5个月后的婴儿要是不能及时添加辅食，每每很容易出现缺钙症状，先是身段显得瘦弱气虚，因营养不够而表情苍白，继而身领会出现生长迟钝、骨架显得无力软弱。要是举行查抄，会发明婴儿缺钙。　　为什么5个月后的婴儿容 ...

2014-5-17 16:55 每个产后妈妈体质差异

每个产后妈妈体质差异，也决定了差别的妈妈母乳量也差异，当妈妈母乳不够时可添加哪些食物?奶粉还是米汤?我们来看看吧。　　妈妈用母乳喂养，大概会出现母乳渐渐淘汰的环境，婴儿会因为吃不饱而变得很爱哭，夜里也增 ...

2014-5-17 16:54 零食与饮料要合理

1、提前给孩子吃几片苏打饼干、全麦面包或水果，能增长饱感，克制宴席中摄取过多的肉类与油脂。　　2、宴席中每每少蔬菜，发起不要浪费盘饰中的果蔬。孩子的蔬荤比例掌握在3：1至4：1，这样纵然脂肪吃多了也能随蔬菜 ...

2014-5-17 16:52 春节旅行时怎样预防流感等呼吸道疾病?

　一、春节旅行时怎样预防流感等呼吸道疾病?　　1、游客要衣着稳固，过细保暖，不要出汗后随意脱衣服。　　2、恰当在途中利用列车到站的清闲下车活动，呼吸奇怪氛围。　　3、游客应连结良好的个人私家卫生风俗，打喷 ...

2014-5-17 16:44 甜食完全没有利益吗?

　甜食完全没有利益吗?虽然不是。含糖的甜食对康健其实也有许多利益，而且其作用还不小呢。甜食中的糖除了能为宝宝提供身段所必要的热能以外，还加入宝宝身段细胞内的多种代谢活动、认真维持神经体系的正常成果、促 ...

2014-5-17 16:43 含钙质丰富的奶制品

一、含钙质丰富的奶制品　　1、巧克力和草莓牛奶。要是孩子不乐意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了别的味道的牛奶，虽然这些牛奶比一样平常牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是雷同的。　　2、酸奶。有许多味道 ...

2014-5-17 16:40 影响一生的口味

影响一生的口味　　险些全部的人都有这样的经历：在对食品的偏好上，好比糖，许多在2~3岁时喜好吃糖的孩子，成年以后仍然喜好吃糖，相反，那些在2~3时不喜好 吃糖的孩子，成年后还是像曩昔那样不喜好吃糖。这样的经 ...

2014-5-17 16:38 相是宝宝并没有吃到更多的营养

　误区一：只吃主食不吃菜　　给宝宝添加辅食，有的父母只看重主食，烂饭、面条、种种米粥、面点变着格式给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，倒霉于宝宝的康健发 ...