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    <title>宝贝成长网 baby12345.cn - 专业的母婴育儿网站！ - 产后恢复</title>
    <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=list&amp;catid=33</link>
    <description>Latest 20 articles of 产后恢复</description>
    <copyright>Copyright(C) 宝贝成长网 baby12345.cn - 专业的母婴育儿网站！</copyright>
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      <title>宝贝成长网 baby12345.cn - 专业的母婴育儿网站！</title>
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      <title>坐月子坐出完美身段  产后妈妈必看！</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6509</link>
      <description><![CDATA[生产后有很多女人放下自己的个性和追求，任由小肚腩和水桶腰肆意生长，腰、背、腿部赘肉满满，渐渐封闭了自己的智慧和成长，把自己永远固定在了贤惠、保姆的角色里，结果却丢失了自己。为什么不用心呵护，对自己好一 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
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      <pubDate>Thu, 17 May 2018 07:28:12 +0000</pubDate>
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      <title>南通市贝瑞佳即将开业，黄金海岸边母婴摇篮</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6486</link>
      <description><![CDATA[　 序言：2018年3月底，贝瑞佳母婴集团旗下贝瑞佳月子中心正式落地江苏省南通市地标级星级酒店——南通大饭店。免去孕妈坐月子舟车劳顿，在家门口就可以享受到来自上海国际级别的月子体验。　　2018年起，90后选择月 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>宝贝成长在线</author>
      <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 09:30:39 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>27岁的美国产妇丽兹认为</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6224</link>
      <description><![CDATA[泰西地区的人喜好饮冰水，认为温水不行口。以是产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，非常得当产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。　　27岁的美国产妇丽兹认为：产后体质受损 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 09:18:29 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>在我百姓间就有“炖老母鸡大补”的说法</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6223</link>
      <description><![CDATA[一、喝母鸡汤，也要吃母鸡肉　　在我百姓间就有“炖老母鸡大补”的说法。新妈妈生下宝宝要耗费许多力气，炖老母鸡汤给新妈妈喝可以补充因生产所伤的元气。老母鸡汤还可以催奶，奶水不够的妈妈喝它肯定很有资助。　　 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 09:17:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>追随宝宝的苏息纪律</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6222</link>
      <description><![CDATA[　要领一1、追随宝宝的苏息纪律　　一样平常环境下，婴儿每天大提要睡 15个小时，而成人只必要就寝 8小时。以是，当宝宝睡觉的时间，不要管什么时间，要是新妈妈以为委顿，都可以躺下来苏息。不要鄙视这些短短的苏息 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 09:16:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>因此主张“坐月子”应该吃得越多越好</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6221</link>
      <description><![CDATA[民间认为，产后气血大亏，必要大补大养，因此主张“坐月子”应该吃得越多越好，而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比通常多吃些鱼禽肉蛋奶等动物性食品，以增补优质　　蛋白质，这黑白常须要的。但是，蛋白质并非越多 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 09:02:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>春天气候转暖 连结室内氛围流畅</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6220</link>
      <description><![CDATA[第一，春天气候转暖，连结室内氛围流畅　　定时开窗，让早春的奇怪氛围进入房间，让宝物和妈妈呼吸到奇怪的氛围。室温一样平常连结在20度左右，湿度在60%左右比力切合。要过细的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。　 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 09:01:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>产后阴道是不是变松弛了?</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6219</link>
      <description><![CDATA[　产后阴道是不是变松弛了?许多女性的复兴不一，有些以为与生产前无异，而有些却能明显以为到本身私处变“松”了。真相上，到底什么是松，什么是紧，她们却并不能给出一个很明确的观点，此时要是多加追问一句，便会 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:56:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上环后常见的副作用紧张有两种</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6218</link>
      <description><![CDATA[　一样平常来说，上环后常见的副作用紧张有两种，第一种是出血。　　上环后大多数人都市出现多多极少的出血征象，除经血量增多，另有月经后出现的点滴出血和白带带血丝，大部门人在连续一段时间后，渐渐会好转，光复 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:55:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>随着产妇身段的日渐光复</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6217</link>
      <description><![CDATA[随着产妇身段的日渐光复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和苏息外，可以恰当地增长一些有利于身心康健的娱乐活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后光复操、跟一起坐月子的妈妈们聊谈天，交换一下照顾宝宝的经历等等， ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:53:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怕婆婆做的菜不合口味</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6216</link>
      <description><![CDATA[　怕婆婆做的菜不合口味，怕婆婆挑剔本身生的是个女儿，怕婆婆和本身生存风俗不一样生闲气……后怕多多的新媳妇们，多数选择回娘家大概让本身的妈妈来照顾月子。她们的理由也很充实：一辈子一次的事情，怎么不能审慎 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:52:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>洗浴之后光复快</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6215</link>
      <description><![CDATA[第一招：洗浴之后光复快　　产妇生产时斲丧大量体力，因此抵抗病菌的本领被减弱，在这种环境下，沐浴容易受外界的侵袭。但是，产妇皮肤上沾染了大量的汗液、下身孕育产生的恶露以及溢出的乳汁，要是不能及时干净，这 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:50:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>用鼻子缓缓地深吸一口吻</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6214</link>
      <description><![CDATA[　(1)手指屈伸活动　　从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起、展开、握起、重复举行。　　(2)深呼吸　　用鼻子缓缓地深吸一口吻，再从口中逐阵势吐出。　　(3)转肩活动　　臂屈，手指触肩， ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:40:38 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>不能餍足月子期的女性补血需求</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6213</link>
      <description><![CDATA[中国传统见解上，女性做月子里，红糖水和鸡蛋是必不行少的饮食。老人们认为，红糖是补血的“上品”。专家认为，红糖确实含有肯定量的铁，但是坐月子补血并不能完全靠红糖，因为红糖中的含铁量很低，不能餍足月子期的 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:39:42 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>十月怀胎突破了女性身段里的内部环境</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6212</link>
      <description><![CDATA[　十月怀胎突破了女性身段里的内部环境：营养储备、内排泄……样样都为了孩子而变化。因此，月子里的保养对付每个新妈妈将来的康健都至关紧张。怎样创建身段内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:38:59 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>俩月吃?失20多只老母鸡 “坐月子”患上脂肪肝</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6211</link>
      <description><![CDATA[俩月吃?失20多只老母鸡 “坐月子”患上脂肪肝　　在婆婆的“监督”下，家住奥体30多岁的新妈妈李女士险些每两三天就得吃一只老母鸡。连续两个月，吃了二十多只鸡，每天还排骨、维生素钙片不停，加上一个月没活动， ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:38:26 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>恶露是指产后从子宫颠末阴道流出的排泄物</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6210</link>
      <description><![CDATA[　一.过细观察恶露　　恶露是指产后从子宫颠末阴道流出的排泄物，此中含有胎盘从子宫壁剥离后的血液、黏液、子宫腔里渣滓的内膜、产道伤口生产物等。　　精确做法：　　1.天然生产的新妈咪，要是一样平常环境良好， ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:37:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医调治妙方</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6209</link>
      <description><![CDATA[1.体虚　　生产时失血过多、用力、痛楚悲伤、创伤，都市导致气、血、津液的斲丧，便是体质再好也会感想从未有过的衰弱。衰弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便倒霉等等。　中医调治妙方　　中药膳食 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:36:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国的女人为什么肯定要好好坐月子?</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6208</link>
      <description><![CDATA[　　中国的女人为什么肯定要好好坐月子?原理很简略，因为我们的体质跟西方人不一样。一方水土养一方人，人种差异，差异很大。　　西方文明来自于游牧民族，是一种杀伐文明。直到本日，西方人用饭仍然紧张利用的是刀 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:35:18 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>怎样在月子时期补钙?</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6207</link>
      <description><![CDATA[因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天约莫需摄取1200毫克钙，使排泄的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁排泄量越大，钙的必要量就越大。　　再有，哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在 ...]]></description>
      <category>产后恢复</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:34:45 +0000</pubDate>
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