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    <title>宝贝成长网 baby12345.cn - 专业的母婴育儿网站！ - 孕妇饮食</title>
    <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=list&amp;catid=30</link>
    <description>Latest 20 articles of 孕妇饮食</description>
    <copyright>Copyright(C) 宝贝成长网 baby12345.cn - 专业的母婴育儿网站！</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 08 Jun 2026 21:30:56 +0000</lastBuildDate>
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      <title>宝贝成长网 baby12345.cn - 专业的母婴育儿网站！</title>
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      <title>为爱换油，多力以食安认证守护宝宝成长</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6513</link>
      <description><![CDATA[科学证明，人类在妊娠末期三个月和出生后直至3岁时，是营养摄取的关键阶段，这一阶段直接影响着人体发育和免疫机制的初步建成，决定着孩子日后体质的好坏。伴随宝宝月龄的增加，单纯母乳和配方奶粉喂养已经无法满足  ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>宝贝成长在线</author>
      <pubDate>Wed, 30 May 2018 09:12:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>干贝蛋白质含量高达61.8%</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6185</link>
      <description><![CDATA[【质料】　　（1）主料：绿芦笋半斤、干贝6—8粒　　（2）调味料：盐1/8小匙、酱油1/2小匙，蚝油1/4小匙、香油1/2小匙、淀粉适量　　【做法】　　（1）干贝泡水10分钟，换清水续泡2小时；绿芦笋洗净，切去较老的根部 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:11:11 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>孕妇容易孕育产生便秘和胀气</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6184</link>
      <description><![CDATA[　【质料】　　（1）主料：鲜牛奶50毫升，明白菜心250克　　（2）调味料：盐少许，植物油9克，淀粉5克，肉汤50毫升　　【做法】　　（1）将白菜洗好、切寸段；　　（2）油锅烧热后放入白菜和肉汤，烧至八成熟，放入 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:10:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孕期最烦末路的事莫过于体重增长太多</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6183</link>
      <description><![CDATA[　孕期最烦末路的事莫过于体重增长太多，有没有哪些菜既能营养宝宝又不胖妈妈的呢？广禾堂营养师为准妈妈保举低热量的营养食谱，餍足宝宝营养需求又能控制孕期体重。　　鸡片烩菜花　　【质料】　　（1）主料：鸡脯 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:02:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黄豆芝麻粥——控制血脂、血糖</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6182</link>
      <description><![CDATA[　【质料】黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻粉20克。　　【做法】　　（1）先用黄豆煮粥，可加高汤；　　（2）粥滚后再参加芝麻粉、盐调味即可。　　【营养因素】 热量359Kcal；钙191mg；蛋白质35g　　【贴心付托】  ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 08:00:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一样平常有身早期的孕妇都喜好吃酸性口味的食品</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6181</link>
      <description><![CDATA[　方案一：食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜好吃什么就吃什么。　　一样平常有身早期的孕妇都喜好吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 07:59:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国住民膳食营养素参考摄入量</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6180</link>
      <description><![CDATA[1.增补维生素D　　根据中国营养学会2000年出版的《中国住民膳食营养素参考摄入量》，孕妇维生素D的保举摄入量在孕早期为每天5微克，孕中晚期均为10微克。孕妇维生素D的最高摄入量是每天20毫克。要是你买的增补剂因此 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 07:47:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蛋黄中含有比力高的脂肪和胆固醇</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6179</link>
      <description><![CDATA[许多老一辈的婆婆妈妈都说，当年坐月子一天得吃3~6个鸡蛋。鸡蛋肯定要这样吃吗？　　鸡蛋富含优质蛋白质，但蛋黄中含有比力高的脂肪和胆固醇，客岁美国农业部检测报告说，每个鸡蛋的胆固醇含量约为180毫克，一样平常 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 07:47:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>炖母鸡VS炖公鸡月子里该吃哪个？</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6178</link>
      <description><![CDATA[有些产妇刚当上了新妈妈，为了母乳富足就开始大补起来，殊不知这样反而会回奶，让新妈妈烦末路不已。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡，但这恰好是导致奶水不够的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不得当产后 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 07:47:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>促进食欲及乳汁的排泄</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6177</link>
      <description><![CDATA[炖汤类　　营养丰富，易消化汲取，促进食欲及乳汁的排泄，资助产妇光复身段。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，此中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。　　鸡蛋　　蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化汲 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 07:46:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>准妈妈有身第一月</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6176</link>
      <description><![CDATA[　准妈妈有身第一月　　血液循环开始、甲状腺构造、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始生长、脑部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡营养，均衡饮食的根本上增补钙、铁、铜、维生素A，紧张包罗在红绿色蔬菜、鱼、蛋、 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 07:45:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盛行性感冒是由病毒引起的呼吸道熏染疾病</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6175</link>
      <description><![CDATA[　一、流感　　盛行性感冒是由病毒引起的呼吸道熏染疾病。　　发病缘故原由：　　因为怀胎时期特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一样平常人群低，是流感的易感人群。孕妇患流感出现并发症的机率较一样平常人群 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2014 07:44:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>千万不要碰下面这些禁忌食物</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6096</link>
      <description><![CDATA[女人有身的时间，必须过细饮食。在产后，女人同样要过细饮食，千万不要碰下面这些禁忌食物。 　　一、忌生冷、油腻食物 由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应只管即便少食以免引起消化不 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 11:11:06 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6095</link>
      <description><![CDATA[　1.鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之成果。要是用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(少许佐餐酱油，不宜放盐 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 11:10:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>举行如下的科学合理的饮食调补</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6094</link>
      <description><![CDATA[要是产后盲目的进补，很大概使身段敏捷发胖。但是，要是这个时间刻意减肥，以期敏捷复兴产前的窈窕，结果身段在生产时所流失的大量养分得不到及时的增补，云云更是倒霉于产后的光复。以是，恰当地饮食调补，不但可以 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 11:09:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>可根据乳房是否胀痛联合体症</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6093</link>
      <description><![CDATA[产妇生产后，若出现“无乳“或“乳汁排泄量过少”征象，可根据乳房是否胀痛联合体症，比较食物催乳选方参考表，没干系从表中试选一方催乳，能解你燃眉之急，使乳汁源源不停。 　 　鲤鱼粥 鲜鲤鱼（活的尤佳）500克， ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 11:09:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国传统见解认为</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6092</link>
      <description><![CDATA[中国传统见解认为，生完孩子之后要有一个月的时间来苏息和补养身段，这个进程便是俗称的“做月子”。正在做月子时期的妈咪必要的营养更为富足，以是饮食应普遍摄取、合理搭配，尤其过细铁和钙的汲取。1、不吃生冷食 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 11:08:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>选择剖腹产在术后有许多禁忌</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6091</link>
      <description><![CDATA[每个胎儿离开母体来到这个天下上都应该是一个天然的进程，但是现在许多缘故原由造成选择剖腹产的女性越来越多，剖腹产带来的危害也随之越来越凸显。选择剖腹产在术后有许多禁忌，稍不过细就会造成无可挽回的结果。剖 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 11:07:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>精 是指食量不宜过多</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=6090</link>
      <description><![CDATA[1. 精 是指食量不宜过多　　产后过量的饮食除了会让新妈咪在孕期体重增长的根本上进一步肥胖外，对付产后的光复并无好处。要是你是母乳喂养宝宝，奶水许多，食量可以比孕期稍增，但最多增长1/5的量；要是你的奶量恰 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 11:07:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>许多准妈妈都市出现食欲降落的环境</title>
      <link>http://www.baby12345.cn/portal.php?mod=view&amp;aid=4120</link>
      <description><![CDATA[　夏季出汗比力多，胃酸容易被冲淡，以是许多妈咪感想夏季食欲不振是常有的事。不外，为了肚子里的宝宝好，妈咪们还是要包管摄入富足的营养。小编即将为妈咪们盘点5个饮食原则，不但可以提高孕妈的食欲，还能资助胎 ...]]></description>
      <category>孕妇饮食</category>
      <author>baby12345</author>
      <pubDate>Sat, 17 May 2014 05:04:08 +0000</pubDate>
    </item>
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