2014-6-1 02:58 食用油对人体的益处

　食用油是调味品，更是人体不行缺少的营养食品，它对人体的好处紧张是：　　1.提供热量 油脂、蛋白质、碳水化合物是人生存所必需的三大营养要素。油脂产热效能最大，摄入充足量油脂，人就不易有饥饿感。同时能起到 ...

2014-6-1 02:56 月饼多为“重油重糖”之品

从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作步调多有煎炸烘烤，容易孕育产生“热气”，大概胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。以是月饼虽然香，但是为了肚子里的小宝宝，孕妈妈们还是别饕餮。 ...

2014-6-1 02:55 秋季孕妇不行盲目进补

秋季是进补的好季节，但是孕妇饮食宜温和清淡，可进些燕窝、党参、茯苓、莲藕、银耳之类，少吃狗肉、羊肉，大闸蟹、甲鱼要慎食，包管营养平衡最紧张。同时，只管即便少去人群拥挤的地方，连结居室通风。　　孕妈妈秋 ...

2014-6-1 02:54 一个人私家吃，两个人私家补

“一个人私家吃，两个人私家补。”受这种见解的影响，许多孕妇从确认有身起，家人就费尽心机地给她们增补营养，除了丰盛的一日三餐，另有许多水果、坚果、奶制品等做加餐。对付早孕应声比力猛烈的孕妇来说，由于胃口 ...

2014-6-1 02:53 孕妇多吃月饼的三大危害

孕妇可以吃月饼吗？答案是肯定的，但是专家发起孕妇吃月饼应该适量。虽然月饼的馅猜中不少是营养适口的，吃月饼也能增补一些营养素。但是月饼的含糖量比力高，孕妇吃多了容易患怀胎糖尿病。同时月饼是烘烤食品，吃多 ...

2014-6-1 02:52 孕妇感冒怎样治疗？

　感冒只是一种俗称，紧张因此像头疼、发烧、流鼻涕，乃至伴有咳嗽的紧张常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的差异分风寒感冒和风热感冒。一样平常隆冬季节以风寒感冒为主，夏季紧张以风热感冒为主，但并不美 ...

2014-6-1 02:49 吃哪些零食既能餍足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？

许多准妈妈诉苦有身时，每每会以为心悸气闷，还会恶心孕吐，就会想吃些零食。但是，又担心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，对宝宝不好。孕妇是个特别群体，到底吃哪些零食既能餍足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢 ...

2014-6-1 02:43 秋天孕妇补水吃什么果蔬好？

　石榴　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养因素，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的成果。石榴汁中多酚的含量较 ...

2014-6-1 02:41 方便面属于油炸类的食物

方便面属于油炸类的食物，而且紧张的因素是碳水化合物，调料当中的味精和盐分比力多，营养因素却少之又少。准妈妈必要摄取丰富的营养，必要丰富的蛋白质、矿物质、维生素、水，要是此中有一种营养缺乏的话，就会影响 ...

2014-6-1 02:40 许多女性读者朋友有身以后都很过细补钙

许多女性读者朋友有身以后都很过细补钙，好比牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物都是孕妇餐桌上的主角，但是近来市民秦女士却非常忧郁，因为本身已经很过细补钙了，依然还出现了缺钙征象，这是怎么回事呢？　　“离 ...